Frühling auf Teneriffa mit Kundalini Yoga 01.03 - 08.03.2020 im Jardin Mariposa
Kundalini Yoga – Eine Reise durch die Chakren – Urlaub für Körper, Geist und Seele
Mit Natascha Maria Dohmen
und Anna Bellon ( im Bild links )
01.03.2020 – 08.03.2020
Diese Woche steht ganz unter der Überschrift „ Bei Dir selbst ankommen durch Yoga, Atmung und Stimme“. Dabei werden wir uns jeden Tag einem Chakra ( Energiezentrum ) widmen. Wir stärken und balancieren unsere Energiezentren aus, und können dabei mit den dahinter stehenden Lebensthemen in Berührung kommen. Alles baut aufeinander auf und wird miteinander verbunden. Atmung und Stimme kommen in den Übungsstunden durch die vielen Pranayamas und Mantras, die fester Bestandteil von Kundalini Yoga sind, auf besondere Weise zum tragen. Wir bieten euch 2x am Tag eine Yoga Einheit von 1,5-2 Stunden an. Einmal morgens vor dem Frühstück und 1x abends vor dem Abendessen. An zwei Abenden der Woche bieten wir zusätzlich eine spezielle Einheit an, in der es um das Erfahren unserer Stimme geht. Das Tönen mit der Stimme durch unseren Körper und das daran anschließende Chanten von Mantras macht uns durchlässiger und schafft oft eine neue befreiende und beglückende Erfahrung. An einem Morgen werden wir ein Sadhana anstelle einer normalen Yoga-Stunde anbieten. Dies ist eine spezielle Tradition aus dem Kundalini Yoga.
Natascha Maria Dohmen (Hari Bhajan Kaur) zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin 3HO und Atem-, Sprech-, und Stimmlehrerin in Hamburg .
Anna Bellon ( Taj Shabad Kaur), zertifizierte Yoga Lehrerin durch 3HO, arbeitet für ...hier findest du mehr über sie:
Teilnahmegebühr für den Kurs: 350,00€
Info und Anmeldung über:
Oder 0160/8112551
Zimmerbuchung über www.jardin-mariposa.com
Flug muss selbst gebucht werden
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